Я бросаю курить!

  Уже три дня как бросаю курить. Вообще начинать курить с астмой наверное одна из самых больших моих ошибок. Если еще год назад ингалятором для купирования приступа я практически не пользовался, то сейчас это происходит каждый день. В огромных дозах. Вот и пришло понимание, что либо курить брошу я, либо курить бросит меня.


  
 Это тяжело. С почти 2-х пачек синего паллмала я принудительно перешел на 8 штук в день. С завтрашнего дня это будут еще более легкие сигареты - 0,4никотина ...

  Бросить сразу немогу, невыдерживают нервы начинаю кидаться на людей. Пока полет нормальный, вечером клянчу у любимой лишнюю сигарету - не дает) . В планах к кпонедельнику перейти на 5 сигарет в день. 

  Буду рад всяческим советам и поддержке! репост если можно)( Под катом пару картинок из гугла )

5 способов бросить курить гарантировано!

 Искал в нете информацию как бросить курить! Из полезного пока наткнулся только на эту картинку 



Эхх, пойду дальше гуглить способы!